ONLINE Spätsommer 25 // Soft Yoga // 8-Wochen
8-WOCHEN-KURS
= achtsamer Yoga für Leichtigkeit
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DATEN:
Dienstags 18:30 - 19:45Uhr
Start: 19.08.25
Ende: 07.10.25
durchgehend
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Level: 1-2
Intensität: 1-2
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Ein sanfter Yogakurs im Stil Hatha/Vinyasa mit sanften Elementen aus dem Kundalini Yoga und Qi-Gong. Für Anfänger:innen bestens geeignet. Asanas (Körperhaltungen) werden länger gehalten und die korrekte Ausführung der Asanas liegt im Fokus. Es wird sich sanft gedehnt und mit Achtsamkeits-Meditationen und Visualisierungen gearbeitet. Du erhältst in diesem Kurs die perfekte Basis für deine weitere Yogapraxis (Verletzungsvorbeugend und fördert eine langanhaltende Gesundheit). Gleichzeitig wird eine sanfte innere Geisteshaltung gefördert: das Loslassen von Alltagslasten und Stress sowie das achtsame Beobachten von Gedanken und inneren Anhaftungen.
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FÜR WEN?
Für Anfänger:innen und alle die einen besseren Umgang mit Stress suchen oder die sich einen achtsameren Umgang mit Körper und Geist wünschen. Ebenso für alle geeignet die die Basis ihrer Yogapraxis vertiefen möchten.
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THEMA:
Jeden Kursblock wechselt das Thema. Alle Kurse sind inspiriert und begleitet vom Wissen des Ayurveda, der indischen Gesundheitslehre.
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GOOD TO KNOW:
Solltest du an einem Termin keine Zeit haben, ist das überhaupt nicht schlimm: wenn in einem der anderen Kurs noch Platz ist, kannst du während deines Kurs-Zeitraums in Absprache (E-Mail an infoupaya-studio.de) gerne vor- oder nachholen.
Auch eine spontane Online-Teilnahme ist immer möglich wenn es dir mal besser passt.
8-WOCHEN-KURS
= achtsamer Yoga für Leichtigkeit
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DATEN:
Dienstags 18:30 - 19:45Uhr
Start: 19.08.25
Ende: 07.10.25
durchgehend
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Level: 1-2
Intensität: 1-2
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Ein sanfter Yogakurs im Stil Hatha/Vinyasa mit sanften Elementen aus dem Kundalini Yoga und Qi-Gong. Für Anfänger:innen bestens geeignet. Asanas (Körperhaltungen) werden länger gehalten und die korrekte Ausführung der Asanas liegt im Fokus. Es wird sich sanft gedehnt und mit Achtsamkeits-Meditationen und Visualisierungen gearbeitet. Du erhältst in diesem Kurs die perfekte Basis für deine weitere Yogapraxis (Verletzungsvorbeugend und fördert eine langanhaltende Gesundheit). Gleichzeitig wird eine sanfte innere Geisteshaltung gefördert: das Loslassen von Alltagslasten und Stress sowie das achtsame Beobachten von Gedanken und inneren Anhaftungen.
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FÜR WEN?
Für Anfänger:innen und alle die einen besseren Umgang mit Stress suchen oder die sich einen achtsameren Umgang mit Körper und Geist wünschen. Ebenso für alle geeignet die die Basis ihrer Yogapraxis vertiefen möchten.
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THEMA:
Jeden Kursblock wechselt das Thema. Alle Kurse sind inspiriert und begleitet vom Wissen des Ayurveda, der indischen Gesundheitslehre.
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GOOD TO KNOW:
Solltest du an einem Termin keine Zeit haben, ist das überhaupt nicht schlimm: wenn in einem der anderen Kurs noch Platz ist, kannst du während deines Kurs-Zeitraums in Absprache (E-Mail an infoupaya-studio.de) gerne vor- oder nachholen.
Auch eine spontane Online-Teilnahme ist immer möglich wenn es dir mal besser passt.
8-WOCHEN-KURS
= achtsamer Yoga für Leichtigkeit
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DATEN:
Dienstags 18:30 - 19:45Uhr
Start: 19.08.25
Ende: 07.10.25
durchgehend
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Level: 1-2
Intensität: 1-2
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Ein sanfter Yogakurs im Stil Hatha/Vinyasa mit sanften Elementen aus dem Kundalini Yoga und Qi-Gong. Für Anfänger:innen bestens geeignet. Asanas (Körperhaltungen) werden länger gehalten und die korrekte Ausführung der Asanas liegt im Fokus. Es wird sich sanft gedehnt und mit Achtsamkeits-Meditationen und Visualisierungen gearbeitet. Du erhältst in diesem Kurs die perfekte Basis für deine weitere Yogapraxis (Verletzungsvorbeugend und fördert eine langanhaltende Gesundheit). Gleichzeitig wird eine sanfte innere Geisteshaltung gefördert: das Loslassen von Alltagslasten und Stress sowie das achtsame Beobachten von Gedanken und inneren Anhaftungen.
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FÜR WEN?
Für Anfänger:innen und alle die einen besseren Umgang mit Stress suchen oder die sich einen achtsameren Umgang mit Körper und Geist wünschen. Ebenso für alle geeignet die die Basis ihrer Yogapraxis vertiefen möchten.
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THEMA:
Jeden Kursblock wechselt das Thema. Alle Kurse sind inspiriert und begleitet vom Wissen des Ayurveda, der indischen Gesundheitslehre.
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GOOD TO KNOW:
Solltest du an einem Termin keine Zeit haben, ist das überhaupt nicht schlimm: wenn in einem der anderen Kurs noch Platz ist, kannst du während deines Kurs-Zeitraums in Absprache (E-Mail an infoupaya-studio.de) gerne vor- oder nachholen.
Auch eine spontane Online-Teilnahme ist immer möglich wenn es dir mal besser passt.
