YOGAKURSE
↓
8-Wochenkurse als Block
ausschließlich als Einheit buchbar
Restplätze als Einzelticket HIER buchbar
Gruppengröße von maximal 11 Personen
Krankenkassen-zertifiziert
Preise: regulär 140€ , Ausnahme: wenige Solidaritäts-Tickets für 120€ für Geringverdienende, Studis, Alleinerziehende oder Arbeitslose
Lehrerin: Elisa (ggf. Vertretungslehrerinnen)
KURSPLAN
Krankenkassen-Bezuschussung
ABLAUF:
Erkundige dich vorher bei deiner Krankenkasse nach den Konditionen
Buche dir deinen Kurs bei Elisa
Nimm an allen 8 Kursen teil (bei Krankheit hast du die Möglichkeit vor- oder nachzuholen)
Erhalte nach Abschluss des Kurses dein Zertifikat und reiche es bei deiner Krankenkasse zur Rückerstattung ein
Anerkannt von allen gesetzlichen Krankenkassen.
Einzelticket
DU MÖCHTEST EHER SPONTAN SEIN?
Freie Plätze im Studio (20€) kannst du jederzeit auch spontan buchen solange es sie gibt.
Solange es freie Plätze gibt.
TEACHER
Elisa
Gründerin von Upaya
”In meinen Yogakursen findest du feinfühligen (Vinyasa) Yoga, ausgerichtet an der ayurvedischen Lehre, beeinflusst durch Elemente aus dem Qi Gong und Strala Yoga, ebenso wie herausfordernde Kundalini Kurse mit Fokus auf eine gesunde und akkurate Ausrichtung.”
Soft & Sattva
Sattva bedeutet so viel wie “Reinheit. Harmonie, Schönheit”. Im Ayurveda lassen sich bestimmte Lebensmittel in diese Kategorie einordnen. Aber auch unsere (innere & äußere) Haltung zählt hierzu.
Mein Yogaunterricht ist “sattvig” ausgerichtet. Es geht also nicht darum, verbissen oder angespannt zu sein, sondern, sich im Laufe der Stunde mehr und mehr hinzugeben, fallen zu lassen und “sensitiv” zu werden (egal wie anspruchsvoll die Asanas sind).
