8-WOCHEN-KURS
= pure Entspannung
————
DATEN:
Donnerstags 16:00 - 17:15 Uhr
Start: 05.03.2026
Ende: 23.04.2026
durchgehend
————
Level: 1
Intensität: 1.
————
Ein sehr ruhiger und bedachter Kurs bestehend aus Slow Vinyasa Flow, Yin Yoga (Entspannungsyoga), Yoga Nidda (Tiefenentspannung), Übungen aus dem Qi-Gong, Meditationen, einfache Atemtechniken undVisualisierungsübungen.
FÜR WEN?
Keine Vorerfahrung nötig. Für Anfänger:innen geeignet. Für alle die Auftanken und tief entspannen wollen/müssen und eine Zeit der tiefen Ruhe und Innenschau für sich selbst suchen.
————
GOOD TO KNOW:
Solltest du an einem Termin keine Zeit haben, ist das überhaupt nicht schlimm: wenn in einem der anderen Kurs noch Platz ist, kannst du während deines Kurs-Zeitraums in Absprache (E-Mail an infoupaya-studio.de) gerne vor- oder nachholen.
8-WOCHEN-KURS
= pure Entspannung
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DATEN:
Donnerstags 16:00 - 17:15 Uhr
Start: 05.03.2026
Ende: 23.04.2026
durchgehend
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Level: 1
Intensität: 1.
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Ein sehr ruhiger und bedachter Kurs bestehend aus Slow Vinyasa Flow, Yin Yoga (Entspannungsyoga), Yoga Nidda (Tiefenentspannung), Übungen aus dem Qi-Gong, Meditationen, einfache Atemtechniken undVisualisierungsübungen.
FÜR WEN?
Keine Vorerfahrung nötig. Für Anfänger:innen geeignet. Für alle die Auftanken und tief entspannen wollen/müssen und eine Zeit der tiefen Ruhe und Innenschau für sich selbst suchen.
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GOOD TO KNOW:
Solltest du an einem Termin keine Zeit haben, ist das überhaupt nicht schlimm: wenn in einem der anderen Kurs noch Platz ist, kannst du während deines Kurs-Zeitraums in Absprache (E-Mail an infoupaya-studio.de) gerne vor- oder nachholen.
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