In diesem Starter-Workshop lernst du, wie die 5 Elemente, die Pancha Mahabuthas, nicht nur das Universum, sondern auch jede*n Einzelne*n von uns zusammenstellen & wo wir die Elemente im Körper finden können. Du erfährst, wie die Elemente die 3 Bioenergien, Vata, Pitta & Kapha bilden und wie daraus deine individuelle Grundkonstitution, dein Prakruti, entsteht. Finde dabei auch heraus, wo und ob bei dir ein mögliches Ungleichgewicht besteht.

Der Workshop ist geeignet für all diejenigen, die einen fundierten Einstieg in die ayurvedische Lehre finden möchten und das erlernte Wissen direkt auf sich selbst und im Alltag anwenden wollen. Mit praktischen und hilfreichen Alltags-Tipps!

INHALTE:
- Pancha Mahabhutas / die 5-Elemente-Theorie
- Dosha-Theorie: die drei Bioenergien Vata, Pitta & Kapha (Merkmale, Tendenzen & Ungleichgewicht)
- Vikruti: entdecke deine mögliche Störung/Disbalance
- Gurvadi Gunas: wie du die Disbalance ausgleichst
> Tipps & Anwendungs-Beispiele

TERMIN:
SAMSTAG 20.09.25

UHRZEIT:
10 - 12 Uhr

PREIS: 40€ (inklusive Handout)

DEINE GASTGEBERIN:
Elisa Kley

YOGALEHRERIN &
AYURVEDA THERAPEUTIN

Schwerpunkte:
Ayurveda Küche & Ernährung + Lifestyle // Vinyasa & Kundalini Yoga // Meditation