September 25 // Workshop // Ayurveda Basics
In diesem Starter-Workshop lernst du, wie die 5 Elemente, die Pancha Mahabuthas, nicht nur das Universum, sondern auch jede*n Einzelne*n von uns zusammenstellen & wo wir die Elemente im Körper finden können. Du erfährst, wie die Elemente die 3 Bioenergien, Vata, Pitta & Kapha bilden und wie daraus deine individuelle Grundkonstitution, dein Prakruti, entsteht. Finde dabei auch heraus, wo und ob bei dir ein mögliches Ungleichgewicht besteht.
Der Workshop ist geeignet für all diejenigen, die einen fundierten Einstieg in die ayurvedische Lehre finden möchten und das erlernte Wissen direkt auf sich selbst und im Alltag anwenden wollen. Mit praktischen und hilfreichen Alltags-Tipps!
INHALTE:
- Pancha Mahabhutas / die 5-Elemente-Theorie
- Dosha-Theorie: die drei Bioenergien Vata, Pitta & Kapha (Merkmale, Tendenzen & Ungleichgewicht)
- Vikruti: entdecke deine mögliche Störung/Disbalance
- Gurvadi Gunas: wie du die Disbalance ausgleichst
> Tipps & Anwendungs-Beispiele
TERMIN:
SAMSTAG 20.09.25
UHRZEIT:
10 - 12 Uhr
PREIS:
40€ (inklusive Handout)
ORT:
Vor Ort im Upaya- Studio für Yoga & Ayurveda
Velberstraße 13
30451 Hannover
Zahlung: Solltest du keine Kreditkarte besitzen macht das natürlich nichts. Schreib mir einfach kurz eine Mail mit Name und Anschrift und du erhältst eine Rechnung via Mail und zahlst per Überweisung ;)
ÜBER ELISA:
Elisa ist Gründerin des Upaya und arbeitet seit 6 Jahren als Yogalehrerin und Ayurveda Health Counselor in Hannover. Mit ihren Yogaausbildungen im Vinyasa und Kundalini Yoga, sowie diversen Fortbildungen bietet sie fundierten Yogaunterricht, ausgerichtet an der Lehre des Ayurveda an. In ihren Kursen und Workshops möchte sie das ayurvedische Wissen verständlich und praxisnah vermitteln, sodass jeder und jede seine/ihre eigenen Selbstheilungskräfte wiederentdecken kann.
In diesem Starter-Workshop lernst du, wie die 5 Elemente, die Pancha Mahabuthas, nicht nur das Universum, sondern auch jede*n Einzelne*n von uns zusammenstellen & wo wir die Elemente im Körper finden können. Du erfährst, wie die Elemente die 3 Bioenergien, Vata, Pitta & Kapha bilden und wie daraus deine individuelle Grundkonstitution, dein Prakruti, entsteht. Finde dabei auch heraus, wo und ob bei dir ein mögliches Ungleichgewicht besteht.
Der Workshop ist geeignet für all diejenigen, die einen fundierten Einstieg in die ayurvedische Lehre finden möchten und das erlernte Wissen direkt auf sich selbst und im Alltag anwenden wollen. Mit praktischen und hilfreichen Alltags-Tipps!
INHALTE:
- Pancha Mahabhutas / die 5-Elemente-Theorie
- Dosha-Theorie: die drei Bioenergien Vata, Pitta & Kapha (Merkmale, Tendenzen & Ungleichgewicht)
- Vikruti: entdecke deine mögliche Störung/Disbalance
- Gurvadi Gunas: wie du die Disbalance ausgleichst
> Tipps & Anwendungs-Beispiele
TERMIN:
SAMSTAG 20.09.25
UHRZEIT:
10 - 12 Uhr
PREIS:
40€ (inklusive Handout)
ORT:
Vor Ort im Upaya- Studio für Yoga & Ayurveda
Velberstraße 13
30451 Hannover
Zahlung: Solltest du keine Kreditkarte besitzen macht das natürlich nichts. Schreib mir einfach kurz eine Mail mit Name und Anschrift und du erhältst eine Rechnung via Mail und zahlst per Überweisung ;)
ÜBER ELISA:
Elisa ist Gründerin des Upaya und arbeitet seit 6 Jahren als Yogalehrerin und Ayurveda Health Counselor in Hannover. Mit ihren Yogaausbildungen im Vinyasa und Kundalini Yoga, sowie diversen Fortbildungen bietet sie fundierten Yogaunterricht, ausgerichtet an der Lehre des Ayurveda an. In ihren Kursen und Workshops möchte sie das ayurvedische Wissen verständlich und praxisnah vermitteln, sodass jeder und jede seine/ihre eigenen Selbstheilungskräfte wiederentdecken kann.
In diesem Starter-Workshop lernst du, wie die 5 Elemente, die Pancha Mahabuthas, nicht nur das Universum, sondern auch jede*n Einzelne*n von uns zusammenstellen & wo wir die Elemente im Körper finden können. Du erfährst, wie die Elemente die 3 Bioenergien, Vata, Pitta & Kapha bilden und wie daraus deine individuelle Grundkonstitution, dein Prakruti, entsteht. Finde dabei auch heraus, wo und ob bei dir ein mögliches Ungleichgewicht besteht.
Der Workshop ist geeignet für all diejenigen, die einen fundierten Einstieg in die ayurvedische Lehre finden möchten und das erlernte Wissen direkt auf sich selbst und im Alltag anwenden wollen. Mit praktischen und hilfreichen Alltags-Tipps!
INHALTE:
- Pancha Mahabhutas / die 5-Elemente-Theorie
- Dosha-Theorie: die drei Bioenergien Vata, Pitta & Kapha (Merkmale, Tendenzen & Ungleichgewicht)
- Vikruti: entdecke deine mögliche Störung/Disbalance
- Gurvadi Gunas: wie du die Disbalance ausgleichst
> Tipps & Anwendungs-Beispiele
TERMIN:
SAMSTAG 20.09.25
UHRZEIT:
10 - 12 Uhr
PREIS:
40€ (inklusive Handout)
ORT:
Vor Ort im Upaya- Studio für Yoga & Ayurveda
Velberstraße 13
30451 Hannover
Zahlung: Solltest du keine Kreditkarte besitzen macht das natürlich nichts. Schreib mir einfach kurz eine Mail mit Name und Anschrift und du erhältst eine Rechnung via Mail und zahlst per Überweisung ;)
ÜBER ELISA:
Elisa ist Gründerin des Upaya und arbeitet seit 6 Jahren als Yogalehrerin und Ayurveda Health Counselor in Hannover. Mit ihren Yogaausbildungen im Vinyasa und Kundalini Yoga, sowie diversen Fortbildungen bietet sie fundierten Yogaunterricht, ausgerichtet an der Lehre des Ayurveda an. In ihren Kursen und Workshops möchte sie das ayurvedische Wissen verständlich und praxisnah vermitteln, sodass jeder und jede seine/ihre eigenen Selbstheilungskräfte wiederentdecken kann.
