Anni Lehmeier
Hi,
ich bin Anni, Inner Flow inspired Yoga- und Meditationslehrerin (200h Grundausbildung + 172h Aus- und Weiterbildungen). Yoga unterstützt mich dabei, mein Leben aktiv nach meinen inneren Bedürfnissen zu gestalten und dabei achtsam mit mir selbst und meiner Umwelt zu sein. Diese Qualitäten möchte ich auch in meinen Kursen vermitteln und so dazu beitragen, dass auch du mehr Achtsamkeit im Alltag entwickeln, eine tiefe Verbindung zu dir aufbauen und nach deinem inneren Flow leben kannst.
Ich unterrichte dazu eine Kombination aus Hatha- und Vinyasa-Yoga, der sich zwischen sanft-meditativ und kraftvoll-spielerisch bewegt. Der Fokus liegt dabei auf der gesunden und korrekten Ausrichtung deines Körpers, deinem fließenden, tiefen Atem und dem bewussten (Nach)spüren der einzelnen Übungen.
Hier im Upaya biete ich ab November zwei Yogakurse an:
MINDFUL & MEDITATIVE
mittwochs,
19:30-20:45 Uhr
= DEINE ZEIT FÜR DICH: Erfahre Ruhe, Präsenz und Tiefe im achtsamen Kontakt mit dir selbst.
PLAYFUL & CONNECTED
(Partner:innenyoga - ob für Freund:innen, Paare oder Geschwister)
freitags, 17:00-18:15 Uhr
= EURE ZEIT ZU ZWEIT: Erkundet Nähe und Grenzen, Leichtigkeit und Verbundenheit im spielerischen Kontakt miteinander.
Kontakt aufnehmen:
Für Fragen und Anmeldungen zu den Kursen schreib mir sehr gerne eine E-Mail unter:
kontakt@yoga-mit-anni.de
Vielleicht sehen wir uns dann schon bald auf der Matte!