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      <image:title>Events - Fastenkur APRIL 2026 - Mach es besonders</image:title>
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      <image:title>Events - Workshop: Ayurveda Ernährung - das Balance Bowl Konzept - Mach es besonders</image:title>
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      <image:title>Events - Fastenkur JANUAR 2026 - Mach es besonders</image:title>
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      <image:caption>Bettina Horn ist freischaffende Künstlerin und Kunstpädagogin aus Hannover. Ihre Leidenschaft für Kunst und das Naturmaterial Ton mündete in der Gründung des Keramik- und Kunst Studios CĀALMĀ in Hannover, wo sie auch Workshops rund um „Pottery &amp; Creative Wellbeing"anbietet. Bettinas handgefertigte Keramik verbindet die Aspekte Design, dekorative Ästhetik und Funktionalität mit Ruhe, Kreativität und Achtsamkeit. Die minimalistische Philosophie des Slow Living sowie die Elemente der Natur nehmen viel Einfluss auf den kreativen und ästhetischen Ausdruck ihrer Werke und Workshops.</image:caption>
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      <image:title>Events - “INSPIRED” - YOGA &amp;amp; KERAMIK DAY RETREAT - Mach es besonders</image:title>
      <image:caption>Elisa ist die Gründerin des Upaya und zertifizierte Yoga und Meditationslehrerin ausgebildet in den Stilen Hatha, Vinyasa &amp; Kundalini Yoga. Seit ebenso langer Zeit arbeitet Elisa als Ayurveda Practitioner und hat sich mittlerweile zur klinischen Ayurveda Gesundheitsberaterin ausgebildet. ”In meinen Yogakursen findest du feinfühligen (Vinyasa) Yoga, ausgerichtet an der ayurvedischen Lehre, beeinflusst durch Elemente aus dem Qi Gong und Strala Yoga, ebenso wie herausfordernde Kundalini Kurse mit Fokus auf eine gesunde und akkurate Ausrichtung.” Elisa sieht sich als “Guide” und vermittelt die ayurvedische Lehre in Workshops, Online Programmen und Gesundheits- und Ernährungsberatungen.</image:caption>
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